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Les fruits et légumes du mois

Découvrez La fraise

Fruit rafraîchissant par excellence, grâce à sa richesse en eau, et à son bon équilibre glucides/acides organiques, la fraise présente la particularité d’être fort peu énergétique : 52 kcal. pour une portion de 150 g. De plus sa richesse en vitamine C est remarquable.

Idée de recette de saison: Salade de fraise, basilic, poivre blanc et vinaigre balsamique

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La recettes de la semaine

Ingrédients ( pour 1 smoothie )

  • 1/2 bulbe de fenouil épluché
  • 1 pomme
  • 3 oranges
  • 0.5 cm de gingembre frais

Préparation

Laver, peler, épépiner et couper la pomme en quartiers.

Laver, peler et couper le fenouil en morceaux.

Presser le jus des oranges.

Mixer le jus des oranges, la pomme, le fenouil et le gingembre durant 2 minutes jusqu'à l'obtention d'un smoothie homogène.

Servir bien frais et ajouter des glaçons à souhait.

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Numéro 3
Printemps 2018

Semaine libanaise avec le Chef Marwan Soueid dans un de nos restaurants Eldora 🇱🇧 #chef #liban #lebanon #cook #cooking #foodlover #instagood #eldora_colors

16 August 2018

Semaine libanaise avec le Chef Marwan Soueid dans un de nos restaurants Eldora 🇱🇧 #chef #liban #lebanon #cook #cooking #foodlover #instagood #eldora_colors

Atelier roses de pommes feuilletées avec les résidents du foyer Betthel 
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11 August 2018

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Cheesecake estival

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03 August 2018

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Tartelettes aux abricots du Valais

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20 July 2018

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